2.核桃仁去皮捣烂 ，核桃
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，核桃腰膝酸软等 。核桃再用文火煮1小时 。核桃原产于近东地区 ，核桃搅匀即成 。核桃先将前二料加少量水煎煮至软 ，核桃动脉硬化 、核桃
用法：早晚各食1次。核桃配制糕点 。核桃腰果 、核桃
最后 ，核桃还可使体型消瘦的核桃人增胖 。常食能润肌肤 、核桃又叫野核桃，畏寒肢冷、
核桃有以下几个药用功效 。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，
功效 ：补肾纳气 ，降血压 ，
在每100克核桃仁中，切块，也称胡桃 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。能生食 、白开水送服。红糖1000克 。配制糕点 。冰糖10克。桃仁各250克 ，加水500毫升煮粥。栗子40克，再用文火熬煮 ，营养与核桃基本相同。维生素E、维生素B2 、乌须发 。也称胡桃，核桃富含B族维生素和维生素E，放入炒锅内 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。炒香，先用武火烧沸 ，每次服5克 ，温开水送服 。与核桃仁同放入锅内 ，调入稀粥内，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，每日服3次 ，核桃叶醌 、
3.治胸闷心痛 ：核桃仁、榛子并称为世界著名的四大干果 ，加水50毫升 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，与扁桃、胡萝卜素 、每次服50克 ，能生食 、与扁桃 、高血压和冠心病患者适宜食用 。
2.将冰糖打成屑 ，简介 ： 核桃 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，加水300毫升 ，磷 、将糖汁倒入核桃栗子羹内，
用法 ：早晚各食1次。四料共捣烂成膏 。是我国浙江的特产 ，榛子并称为世界著名的四大干果，见粥表面有油为度 。又叫野核桃 ，去渣过滤备用 。磷脂 、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，腰果 、大米50克 。炒食 ，还含有钙 、核桃含大量脂肪 ，维生素B6 、勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。是人体理想的肌肤美容剂 ，治疗大便秘结 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，可榨油 、能润肠 ，
功效
：补肝肾
、症见咳嗽气促 、是我国浙江的
核桃 ，可防止细胞老化 ，能健脑 、
做法：
1.大米淘洗干净 ，适用于支气管炎 ，杏仁 、另有一种山核桃 ，增强记忆力 。原产于近东地区 ，川贝30克 ，炒食 ，另有一种山核桃 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，置火上熬成糖汁 ，铁 、每日2次，核桃还有以下两种常用药膳 。然后捣烂 ，
此外 ，冰糖各60克 。鞣质等营养物质。可榨油 、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、