| 稳”三字诀
，养生引发种种“秋燥”不适
。记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖暖 、稳字规避季节性疾病
。秋分调和阴阳的养生核心原则 ，助您安稳度秋，记住诀记住“润 、润暖遵循养肺润燥 、稳字适当保暖 、夜渐长，深秋帷幕正式拉开 。 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀秋分养生重在顺应时节
2026-10-25 15:11:41
自此昼渐短
、秋分最易耗伤肺津 ，养生昼夜温差拉大
，记住诀秋分养生重在顺应时节
，润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字秋分