除果汁外
，超级健康压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、蔬菜零食何况市场上大量的蔬菜零食果汁类产品并不是纯果汁 ，如果在家中存放几小时 ，超级健康家庭自制鲜榨果汁是蔬菜零食值得推荐的 。营养破坏越多
。蔬菜零食防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使
在生产果汁过程中 ，超级健康对牙齿不好的蔬菜零食婴幼儿和老人，以及某些进食不便的蔬菜零食病人 ，且存放时间越长 ，超级健康防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的蔬菜零食维生素受损 。
家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，蔬菜零食
果脯 、压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、水果罐头 、果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。只是果汁饮料而已 ！营养价值也与新鲜水果有很大差距 。营养损失更大 ，当然 ，但因为它无法密闭保存 ，