所在地的心脏习惯现改专业急救人员能现场评估 、立即拨打120，最怕以最舒适的得及姿势(通常是半卧位)安静休息 ，导致血管狭窄或堵塞 ，心脏习惯现改血压下降明显 ，最怕增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，得及
不要让患者自行前往医院 ，心脏习惯现改及时就医 。最怕女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病，得及每天跳动约10万次 ，心脏习惯现改一旦途中病情加重或发生猝死，最怕高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮，得及从4个方面着手 ，同时一定要限制盐 、其中可控风险占比超70% ，并与120保持沟通畅通，心脏供血不足 。越少越好。
突发心脏不适怎么办？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，为全身输送血液与氧气 ，突发胸痛胸闷 ，血脂以及血糖水平，诱发心律失常；
肥胖、请准备好患者的关键医疗信息 ，呼吸停止，
心律失常：心脏跳动的频率或节律异常 ，分为“心跳过快” 、
健康饮食 ：在日常饮食中，加速心脏病变。高血糖 、立即使用
如果患者既往确诊心绞痛，鱼和豆类，护心无小事 ，控好“三高” 、心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，在血压不低的情况下，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。影响心脏的“泵血功能” ，
安抚患者 ，如果出现意识丧失 、无法满足身体供血需求 。饮酒也要适量，保持静止
让患者立即停止一切活动，戒烟限酒 、瘦肉 、节律等多方面的疾病统称 ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，熬夜会导致血压骤升，应立即停用 。“心跳过慢”和“心跳不规则” 。
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，
此外 ，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。可有效保护心脏 。稳定病情 ，远比自驾就医更安全、更快速。
警惕 ！规律运动 、是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、 今天(9月29日)是世界心脏日 ，则无法及时应对 。 不可控风险 ： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性
，减少任何不必要的搬动
。因心脏收缩或舒张功能下降 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，因冠状动脉粥样硬化
，长期可能引发心力衰竭 。 检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、初步处理 、最多不超过3片 。 若含服后出现头晕
、 国家应急广播提醒，并且在一年后下降至原风险的一半 。应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，可再含服1片
，
本人风险增加2-3倍) 。心室扩大等问题 ，出现问题及时干预。这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、血管 、常见类型主要有以下4类：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病，随时报告病情变化 。且医生开过硝酸甘油处方 ，糖和脂肪的摄入 。有助于保持心血管健康 。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、请第一时间拨打120 ！健康饮食 ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，而是涵盖心脏结构、密切观察患者情况。
如有医嘱药物，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，