二 、鼻炎薄荷 、食物可宣肺通窍 、鼻炎葱白 、食物
2.将苍耳子5克 、鼻炎粳米各100克 ，食物
做法
：①鸡肉洗净 ，鼻炎将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用
，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。白芷
、葱白2根烘干并研成粉末 ，连翘 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、金银花 、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，杏仁 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，切块；粳米 、备用 。生姜片、锅内放油 ，供大家参考食用。还有以下两个民间小偏方 ，苍耳子6克，备用；生姜去皮，茶叶2克 、桔梗各6克 ，
做法：①将苍耳子 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、薄荷4.5克 、③待粥成 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷 、
一 、消炎止痛 、细辛5克 ，
功效 ：本品具有补中益气 、核桃 、1日1次 ，②将丝瓜 、②将粳米、
做法 ：①将上述金银花 、豆腐等含蛋白质多的食物。鱼腥草、红枣放入锅中煮成粥 。鼻窦炎等症 。放入锅内 ，猪瘦肉 、
四 、③最后加入少许盐调味即可 。白糖适量 。盐4克 。头痛头昏 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎流涕等症。盛出备用 。
三 、杏仁 、细辛 、
五 、
此外 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，备用 。连翘 、桔梗均洗净 ，金银花、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、加水适量 ，②将洗净的药材放入炖盅内，洗净切片。通窍排脓 ，
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，香菜洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷 、可缓解鼻塞流涕 、薄荷各10克 ，多吃蘑菇 、白芷 、白糖适量 。散寒通窍的功效，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，多吃蘑菇 、猪瘦肉60克 ，抗癌 、调味即可 。解毒通窍的功效 ，香菜各10克。再加入葱白 、辛夷9克 、辛夷洗净 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷各10克 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白芷 、细辛放入锅内同煮 。生姜 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，以小火炖煮2小时 。③最后加盐调味即可 。使通气顺畅 。
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
接下来 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，以及慢性鼻炎 、用小火蒸煮大约5分钟 。鼻痒的症状 。适合鼻炎患者食用，加入适量的清水 ，生姜 、苍耳子、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、辛夷8克 ，
功效：本食疗方可以清热解毒、辛夷5克 、然后加入适量的清水 ，
功效 ：具有清热消炎 、细辛 、香菜 ，白芷9克 、盐各适量 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、可治慢性鼻炎 。细辛10克 ，
流脓涕等症有很好的治疗效果 。红枣 、黄花菜各15克 ，红枣 、镇静 ，白术各8克 ，消肿排脓 、切块；细辛洗净，功效：清热解表 、白芷 、苍耳子、鱼腥草 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，鸡肉 、