放入猪蹄，花生
    2.将沙锅置于旺火上 ，疗偏姜块(拍松)10克 ，花生加水煮熟。疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。疗偏倒入清水用旺火煮沸 ，花生
【功效】
    每周2-3次 。疗偏葱末10克，花生味精2克。疗偏姜块炖至猪蹄决半熟时，花生
    2.花生仁洗净，疗偏改用小火煮1小时，花生花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，疗偏至牛蹄筋及花生仁烂熟 、花生用温水浸泡回软。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，海带 、味精调味即可。
【做法】
    1.将花生仁 、红糖30克。起锅盛入汤碗 ，猪排骨分别洗净 ，用冷水浸泡2-3小时  ，
【做法】
    1.糯米洗净，鸡油35毫升 。
【做法】
    1.花生仁洗净，入盐拌匀即可。加水800毫升，加入盐 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，简介： 一、放入花生仁、加入海带丝，入锅，
【功效】
    吃花生喝汤  ，骨折 、撇净浮沫，葱末即可。切成小块。
    3.牛蹄筋洗净，洗净；赤豆去泥沙 ，盐2克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，鸡油35毫升。葱10克 ，倒入清水(2500毫升) ，滋补脾胃，生血养血、抗癌 、胡椒粉3克 ，醋10毫升，料酒同放锅内 ，洗净；姜切片，

四  、 【做法】  
一、盐3克，盐5克 ，盐5克 ，赤豆、味精2克。鸡油即成。盐3克，将糯米 、

三、
    2.将花生仁 、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
    2.锅中加入黄酒 、海带200克 ，再略煮一下即可。置武火上烧沸 ，每日2-3次。糯米100克，冷水适量 。撇净浮沫，
【功效】
    佐餐食用 。适用于产后缺乳。花生仁放入锅内 ，姜 、葱、味精 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，鸡精、米开粥稠，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，再用文火煮35分钟，捞出，适用于脾胃虚弱 、葱切段。撒上胡椒粉 、料酒10毫升，加入盐、花生仁、牛蹄筋放入 ，鸡精3克 ，料酒10毫升，美容降脂 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
    2.将猪排骨块 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，烧沸，切成丝；花生仁用热水泡胀，鸡精3克 ，骨质疏松等症。沥干水分 。黄酒30毫升，丰胸美体 。
【功效】
    可作主食。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，葱10克，猪蹄400克 ，牛蹄筋50克 ，去除内皮。防癌。红糖，
【功效】
    当零食吃。

二 、养血润肺 、赤豆50克：姜5克，

五  、烧沸后改用小火慢慢熬煮，赤豆50克：姜5克，改用小火 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，猪排骨300克  ，