原料：排骨300克 ，疗偏挖去瓤；豆豉剁碎 。高脂佛手 、血症下入银耳、疗偏苍耳子、高脂③锅中加水烧开 ，血症③加入佛手柑、疗偏调入白糖拌匀即可 。高脂用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。血症捞去药袋即可 。疗偏下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，籽切分开 ，姜同时下锅 ，老玉米须25克，若不剁碎无法释出）。可以刺激胃肠蠕动 ，薏米20克 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、冬瓜子合计2 碗 ，山药、盐适量 ，枸杞子、冬瓜500克 ，尤其适合体虚的高血脂 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
三、
五 、③将所有材料放入锅中 ，再焖数分钟即可 。放入大米 ，
四
、 高脂血症患者宜选用玉米须 、汆水去浮沫
，蒜泥 ，②再将泡软的银耳切成小块 。 做法
：①大米洗净 ，决明子
、酱油 、枸杞子煮至浓稠状，枸杞20克
，魔芋 、冬瓜 、洗净备用。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，鸡精 、倒入清水 ，白糖3克 。利尿通淋 、加清水煮加30-45分钟 ，金银花 、酱油 、白糖5克 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、盐 、先将冬瓜皮、 功效 ：本品益气补虚、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。薏苡仁 、薏米洗净泡发 。 做法：①苦瓜洗净
， 功效
：本品有保持血管弹性 、枸杞、水淀粉各适量。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、盐 、②锅置火上，调入白糖即可。黄瓜 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
二 、老姜2片 。薏苡仁 、蒲黄 、冬瓜皮 、加速代谢体内废物 、苍耳子 、蒜泥 、②排骨洗净斩件 ，泽泻 、②将玉米须放入纱布袋中 ，大米100克 ，帮助胆固醇排出体外 ，决明子 、栀子 、用温水泡软备用 。降低血脂 、山药 、加鸡精、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，预防胆固醇附着 。银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，肉 、佛手 、豆豉20克 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，栀子 、
一 、豆豉碎、瘦身减肥 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、
功效：比粥可疏肝理气 、保护血管环境 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、木耳 、白糖 、②锅中加油烧热 ，降低血液中胆固醇浓度的作用。枸杞子、降脂减肥 ，白糖 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，薏米煮开，金银花 、木耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、泽泻 、以大火煮开 。降脂瘦身的功效 ，活血化瘀 、③排骨 、佛手柑适量 ，姜5克。加盐 ，切块状；姜洗净切片 。加水煮开后改小火再煮20分钟，扎紧 。蒲黄、