4 、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

　　3、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南

　　6 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。南瓜洗净去皮 ，蒸南西兰花、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能  ，西蓝花掰成小朵，蜜汁蜂蜜  、按照原来的造型放入盘子里 。切下一块 。橄榄油。

原料：

　　南瓜 、

　　5、

　　2、