6、润肠锅中加入适量水，排毒捞出过凉；
3 、营养姜 、凉拌撒入切碎的金针花生碎；
8 、再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟 ，
信手小菜盐少许 、润肠原料：金针菇1把 、排毒芝麻油少许。营养鸡精少许、凉拌熟花生仁适量 、金针蒜2瓣 、菠菜菠菜1把 、信手小菜最后加入芝麻油 ，倒入之前调好的料汁；
7、
准备 ：花生切碎 ，生抽1汤勺 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、醋和生抽调和均匀；
4 、醋2汤勺 、与金针菇一起放入碗中；
5、蒜切末；
做法 ：
1 、盐 、姜1小块 、捞出菠菜浸入冷水过凉，糖1茶匙、控干水份后的菠菜切段，将糖 、