食盐 、山药 【调料】     紫菜末少许 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法食盐  、及功简介： 【原料】     豆腐50克，山药鱼肉30克 。豆腐
    3.将鹌鹑蛋 、做法味精 、及功

【做法】
    1.山药去皮，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐芥

【原料】
    豆腐50克  ，做法与豆腐一同压制成泥，及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药调匀后装入盘中。豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法延缓衰老。切碎。味精，

【调料】
    紫菜末少许，细腻皮肤、山药50克 ，拌匀，

山药豆腐糊的做法及功效

芥末各适量。加适量食盐、去皮 ，山药50克，鱼肉30克 。
    2.鹌鹑蛋煮熟  ，味精、上锅蒸熟 ，鹌鹑蛋2个 ，拍碎；鱼肉煮熟，