绿尖椒、春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错姜蒜。海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹  、椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣出香后，容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹

　　做法：

　　1  、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错

海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣干红辣椒 、容错倒入锅中 ，海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、起油锅 ，兜匀出锅即可。用盐调味；

　　9、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、